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6 outils pour vous aider à prévenir ou à traiter le harcèlement en ligne  

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Les statistiques sont claires : si vous &ecirc;tes une femme, vous avez probablement &eacute;t&eacute; victime d&rsquo;abus en ligne simplement &agrave; cause de votre sexe. Et si vous ne l&rsquo;avez pas affront&eacute; personnellement, vous avez un ami, un coll&egrave;gue ou un membre de votre famille proche qui l&rsquo;a fait.&nbsp;&nbsp;
Les psychologues &eacute;tudient le lien entre la sant&eacute; mentale et la discrimination en ligne depuis l&rsquo;av&egrave;nement du World Wide Web. Ils savent qui est le plus &agrave; risque: les femmes, les personnes de couleur, les minorit&eacute;s religieuses et d&rsquo;autres groupes marginalis&eacute;s.
Pour ceux qu&rsquo;il touche, le harc&egrave;lement en ligne peut avoir des cons&eacute;quences d&eacute;vastatrices. Sur le plan soci&eacute;tal, elle contraint les femmes au silence ou hors de la sph&egrave;re professionnelle et publique. Sur le plan personnel, la sant&eacute; mentale en souffre.&nbsp;&nbsp;
Mais il y a encore beaucoup de questions sans r&eacute;ponse &agrave; ce sujet. Certaines formes de discrimination et de harc&egrave;lement sont-elles particuli&egrave;rement dommageables? Certaines plateformes exacerbent-elles le probl&egrave;me plus que d&rsquo;autres ? Pourquoi? Quelles sont les solutions les plus efficaces au harc&egrave;lement en ligne? Et comment pouvons-nous aider les victimes &agrave; se r&eacute;tablir? &nbsp;
Cet article vous guidera &agrave; travers les tenants et aboutissants de la discrimination en ligne, y compris les diff&eacute;rentes formes qu&rsquo;elle peut prendre, comment rester en s&eacute;curit&eacute; en ligne, vers qui vous tourner pour obtenir de l&rsquo;aide. Nous examinerons&nbsp;les ressources con&ccedil;ues pour limiter notre exposition &agrave; la discrimination en ligne et fournir un soutien lorsque le harc&egrave;lement et les abus en ligne atteignent leur cible. &nbsp;
Mais d&rsquo;abord, soyons clairs. Les gouvernements, les entreprises technologiques et la soci&eacute;t&eacute; civile doivent intensifier leur r&eacute;ponse &agrave; la menace de la discrimination en ligne et &agrave; son impact sur la vie des femmes. Mais ils rattrapent leur retard. Les trolls et autres auteurs infligent d&eacute;j&agrave; des dommages quotidiennement. Il incombe donc aux femmes de trouver des moyens de se prot&eacute;ger en ligne.&nbsp;&nbsp;

<h3>Apprenez &agrave; reconna&icirc;tre et &agrave; nommer la discrimination&nbsp;en ligne</h3>
Qu&rsquo;est-ce que la discrimination en ligne et quelles formes prend-elle? &nbsp;
La discrimination, le harc&egrave;lement et les abus en ligne comprennent une vari&eacute;t&eacute; de tactiques ciblant une personne ou un groupe en fonction de son sexe, de son apparence, de ses capacit&eacute;s, de son orientation sexuelle, de sa race ou de son origine ethnique, de sa religion, etc. L&rsquo;objectif varie d&rsquo;un incident &agrave; l&rsquo;autre, mais il s&rsquo;agit g&eacute;n&eacute;ralement d&rsquo;embarrasser, d&rsquo;humilier, d&rsquo;effrayer, de menacer, de r&eacute;duire au silence ou d&rsquo;extorquer la personne cibl&eacute;e.&nbsp;&nbsp;
Le Women&rsquo;s Media Center, une organisation &agrave; but non lucratif bas&eacute;e aux &Eacute;tats-Unis et fond&eacute;e par Jane Fonda, Robin Morgan et Gloria Steinem qui soutient les femmes et les filles dans les m&eacute;dias, a une page Web d&eacute;di&eacute;e &agrave; la description de <a href="https://womensmediacenter.com/speech-project/online-abuse-101">l&rsquo;&eacute;volution des tactiques et des comportements malveillants</a>&nbsp;qui rel&egrave;vent de la banni&egrave;re du harc&egrave;lement en ligne.&nbsp;
Ce qui est clair, c&rsquo;est que cela peut &ecirc;tre effectu&eacute; par messagerie texte, m&eacute;dias sociaux, courrier &eacute;lectronique ou toute autre plate-forme interactive en ligne. En fait, des organisations comme la World Wide Web Foundation appellent d&eacute;j&agrave; &agrave; l&rsquo;action pour <a href="https://webfoundation.org/2022/02/online-abuse-in-the-metaverse-untangled/">assurer la s&eacute;curit&eacute; des gens dans le m&eacute;tavers</a>. L&rsquo;id&eacute;e est que ces&nbsp;mondes virtuels immersifs peuvent amplifier l&rsquo;exp&eacute;rience de la discrimination, du harc&egrave;lement et des abus. &nbsp;
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<h3>O&ugrave; obtenir de l&rsquo;aide imm&eacute;diatement&nbsp;&nbsp;</h3>
<a href="https://gameshotline.org/">Games and Online Harassment Hotline</a> (&Eacute;tats-Unis uniquement) est une hotline de soutien &eacute;motionnel gratuite, gratuite et confidentielle bas&eacute;e sur des messages texte pour la communaut&eacute; des joueurs, y compris les joueurs, les d&eacute;veloppeurs, les streamers et les concurrents.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Assistance par chat par un agent de hotline form&eacute;. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Ressources suppl&eacute;mentaires et r&eacute;f&eacute;rences. &nbsp;&nbsp;
D&rsquo;autres lignes d&rsquo;aide, comme <a href="https://www.bullyingcanada.ca/get-help/">Intimidation Canada</a>&nbsp;(Canada seulement) et <a href="https://jeunessejecoute.ca/">Jeunesse, J&rsquo;&eacute;coute</a> (Canada seulement), peuvent aider &agrave; lutter contre la cyberintimidation et d&rsquo;autres formes de harc&egrave;lement en ligne. &nbsp;
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<h3>Apprenez &agrave; rester plus en s&eacute;curit&eacute; en ligne&nbsp;</h3>
<a href="https://onlinesos.org/">Online SOS</a> est une organisation &agrave; but non lucratif bas&eacute;e aux &Eacute;tats-Unis qui fournit aux gens des informations et des outils pour agir face au harc&egrave;lement en ligne. Il a &eacute;t&eacute; fond&eacute; par Liz Lee, victime de harc&egrave;lement en ligne. Elle a fait &eacute;quipe avec un professionnel de la sant&eacute; mentale et un d&eacute;veloppeur de logiciels pour stimuler le changement. &nbsp;
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Guides pour assurer votre s&eacute;curit&eacute;, celle de vos proches, votre travail et votre r&eacute;putation. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Plans d&rsquo;action bas&eacute;s sur le type de harc&egrave;lement.
<a href="https://onlinesafety.feministfrequency.com/en/">Speak Up and Stay Safe(r): A Guide to Protecting Yourself from Online Harassment</a> est un guide de s&eacute;curit&eacute; num&eacute;rique, en particulier pour les femmes, les personnes de couleur, les personnes trans et genderqueer. Le guide a &eacute;t&eacute; cr&eacute;&eacute; par un trio de femmes qui ont &eacute;t&eacute; cibl&eacute;es par des individus, des groupes et des cybermobs en ligne. Il est disponible en anglais, espagnol et arabe.&nbsp;&nbsp; 
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Suggestions pour pr&eacute;venir le harc&egrave;lement en ligne et les probl&egrave;mes de s&eacute;curit&eacute;. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Recommandation sur la fa&ccedil;on de documenter et de signaler le harc&egrave;lement en ligne.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Conseils sur la fa&ccedil;on de prendre soin de vous. &nbsp;
<a href="https://securityplanner.consumerreports.org/">Consumer Reports Security Planner</a> est un guide gratuit pour rester plus en s&eacute;curit&eacute; en ligne. Security planner a &eacute;t&eacute; lanc&eacute; par le Citizen Lab, un groupe de recherche interdisciplinaire bas&eacute; &agrave; l&rsquo;Universit&eacute; de Toronto, en 2017. Il est devenu une partie de Consumer Reports, l&rsquo;organisme &agrave; but non lucratif le plus connu pour ses critiques de produits, en 2020.&nbsp;&nbsp;
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &bull; Recommandations personnalis&eacute;es : R&eacute;pondez aux questions sur vos appareils num&eacute;riques, vos objectifs, par exemple, verrouiller votre profil de m&eacute;dias sociaux et l&rsquo;imm&eacute;diatet&eacute; de votre probl&egrave;me pour personnaliser le guide. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Les cat&eacute;gories comprennent la navigation, les ordinateurs, la s&eacute;curit&eacute; personnelle, les comptes en ligne, la connexion Internet, les communications priv&eacute;es, les smartphones, les finances, etc.
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<h3>Limitez votre exposition aux abus&nbsp;en ligne</h3>
<a href="https://www.blockpartyapp.com/">Block Party</a> est une application qui filtre les mentions ind&eacute;sirables sur Twitter. L&rsquo;outil anti-harc&egrave;lement fonctionne dans n&rsquo;importe quelle langue. Il dispose d&rsquo;un plan de base gratuit pour les utilisateurs de Twitter, ainsi que d&rsquo;options d&rsquo;abonnement, y compris des abonnements cadeaux. &nbsp;
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Filtres qui bloquent les mots-cl&eacute;s, les mentions et les comptes ind&eacute;sirables. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; La vue d&rsquo;assistance permet &agrave; une personne de confiance de vous aider. &nbsp;

<h3>O&ugrave; obtenir de l&rsquo;aide&nbsp;&nbsp;</h3>
<a href="https://iheartmob.org/">HeartMob</a> by Right to Be est une communaut&eacute; en ligne pour soutenir les personnes victimes de harc&egrave;lement en ligne. Il a &eacute;t&eacute; lanc&eacute; par Right to Be (anciennement Hollaback!) en 2016 en reconnaissance de la menace croissante du harc&egrave;lement en ligne et red&eacute;velopp&eacute; en 2020. HeartMob travaille avec des chercheurs pour &eacute;valuer l&rsquo;impact de la plateforme sur les membres de la communaut&eacute;.&nbsp;&nbsp;
Ce qu&rsquo;il offre:&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Un endroit pour partager votre histoire de harc&egrave;lement en ligne. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Messages de soutien de la part de t&eacute;moins contr&ocirc;l&eacute;s. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Aider &agrave; documenter et &agrave; signaler le harc&egrave;lement en ligne.&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Guides sur la s&eacute;curit&eacute; des m&eacute;dias num&eacute;riques et sociaux, les soins personnels et d&rsquo;autres ressources. &nbsp;
Surveillez la relance d&rsquo;un nouveau HeartMob am&eacute;lior&eacute; dans un proche avenir - et consultez notre <a href="https://discrimination.wmnhealth.org/fr/blog/qanda-right-to-bes-emily-may-on-why-bystander-intervention-works">Q&amp;R avec la cofondatrice et PDG de Right to Be, Emily May</a>. Elle parle de ce qui rend la discrimination en ligne si puissante et des tactiques pour s&rsquo;en d&eacute;fendre.
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Aidez-nous à en apprendre davantage sur le lien entre la discrimination en ligne et la santé mentale des femmes – et à trouver des solutions – en vous joignant à&nbsp;notre étude,&nbsp;<a href="https://wmn003.wmnhealth.org">Discrimination et santé mentale dans notre communauté</a>.
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