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6 herramientas para ayudarlo a prevenir o lidiar con el acoso en línea 

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Las estad&iacute;sticas son claras: si eres mujer, probablemente hayas experimentado abuso en l&iacute;nea simplemente por tu g&eacute;nero. Y si no lo has enfrentado personalmente, tienes un amigo, colega o familiar cercano que s&iacute; lo ha hecho.&nbsp;&nbsp;
Los psic&oacute;logos han estado estudiando la conexi&oacute;n entre la salud mental y la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea desde el advenimiento de la World Wide Web. Saben qui&eacute;n est&aacute; en mayor riesgo: las mujeres, las personas de color, las minor&iacute;as religiosas y otros grupos marginados.
Para aquellos a quienes toca, el acoso en l&iacute;nea puede tener consecuencias devastadoras. A nivel social, obliga a las mujeres a guardar silencio o a salir de la esfera profesional y p&uacute;blica. A nivel personal, la salud mental sufre.&nbsp;&nbsp;
Pero todav&iacute;a hay muchas preguntas sin respuesta al respecto. &iquest;Son algunas formas de discriminaci&oacute;n y acoso especialmente perjudiciales? &iquest;Algunas plataformas exacerban el problema m&aacute;s que otras? &iquest;Por qu&eacute;? &iquest;Cu&aacute;les son las soluciones m&aacute;s efectivas para el acoso en l&iacute;nea? Y, &iquest;c&oacute;mo podemos ayudar a las v&iacute;ctimas a recuperarse? &nbsp;
Esta publicaci&oacute;n lo guiar&aacute; a trav&eacute;s de los entresijos de la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea, incluidas las diferentes formas que puede tomar, c&oacute;mo mantenerse seguro en l&iacute;nea, d&oacute;nde acudir para obtener ayuda. Analizaremos&nbsp;los recursos dise&ntilde;ados para limitar nuestra exposici&oacute;n a la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea y brindaremos apoyo cuando el acoso y el abuso en l&iacute;nea den en el blanco. &nbsp;
Pero primero, seamos claros. Los gobiernos, las empresas tecnol&oacute;gicas y la sociedad civil deben intensificar su respuesta a la amenaza de la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea y el impacto que est&aacute; teniendo en la vida de las mujeres. Pero est&aacute;n tratando de ponerse al d&iacute;a. Los trolls y otros perpetradores ya est&aacute;n infligiendo da&ntilde;o a diario. Eso pone la responsabilidad en las mujeres para encontrar formas de protegerse en l&iacute;nea.&nbsp;&nbsp;

<h3>Aprenda a reconocer y nombrar la discriminaci&oacute;n&nbsp;en l&iacute;nea</h3>
&iquest;Qu&eacute; es exactamente la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea y qu&eacute; formas adopta? &nbsp;
La discriminaci&oacute;n, el acoso y el abuso en l&iacute;nea incluyen una variedad de t&aacute;cticas dirigidas a una persona o grupo en funci&oacute;n de su g&eacute;nero, apariencia, capacidad, orientaci&oacute;n sexual, raza u origen &eacute;tnico, religi&oacute;n, etc. El objetivo var&iacute;a de un incidente a otro, pero generalmente es avergonzar, humillar, asustar, amenazar, silenciar o extorsionar a la persona que est&aacute; siendo atacada.&nbsp;&nbsp;
En los Medios de comunicaci&oacute;n de mujeres, una organizaci&oacute;n sin fines de lucro con sede en Estados Unidos fundada por Jane Fonda, Robin Morgan y Gloria Steinem que apoya a mujeres y ni&ntilde;as en los medios, tiene una p&aacute;gina web dedicada a describir <a href="https://womensmediacenter.com/speech-project/online-abuse-101">las t&aacute;cticas en evoluci&oacute;n y los comportamientos maliciosos</a>&nbsp;que caen bajo la bandera del acoso en l&iacute;nea.&nbsp;
Lo que est&aacute; claro es que se puede llevar a cabo a trav&eacute;s de mensajes de texto, redes sociales, correo electr&oacute;nico o cualquier otra plataforma interactiva en l&iacute;nea. De hecho, organizaciones como la Fundaci&oacute;n de Internet ya est&aacute;n pidiendo medidas para <a href="https://webfoundation.org/2022/02/online-abuse-in-the-metaverse-untangled/">mantener a las personas seguras en el metaverso</a>. La idea es que estos&nbsp;mundos virtuales inmersivos pueden magnificar la experiencia de discriminaci&oacute;n, acoso y abuso. &nbsp;
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<h3>D&oacute;nde obtener ayuda de inmediato&nbsp;&nbsp;</h3>
<a href="https://gameshotline.org/">La l&iacute;nea directa de juegos y acoso en l&iacute;nea</a> l&iacute;nea directa de juegos y acoso en l&iacute;nea (solo en EE. UU.) es una l&iacute;nea directa de apoyo emocional confidencial, basada en mensajes de texto y gratuita para la comunidad de jugadores, incluidos jugadores, desarrolladores, streamers y competidores.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Soporte de chat de un agente de l&iacute;nea directa capacitado. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Recursos adicionales y referencias. &nbsp;&nbsp;
Otras l&iacute;neas de ayuda, como <a href="https://www.bullyingcanada.ca/get-help/">Intimidaci&oacute;n en Canad&aacute;</a> (solo Canad&aacute;) y <a href="https://kidshelpphone.ca/">L&iacute;nea de Ayuda Para Ni&ntilde;os</a> (solo Canad&aacute;), pueden ayudar con el acoso cibern&eacute;tico y otras formas de acoso en l&iacute;nea. &nbsp;
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<h3>Aprenda c&oacute;mo mantenerse m&aacute;s seguro en l&iacute;nea&nbsp;</h3>
<a href="https://onlinesos.org/">SOS en L&iacute;nea</a> es una organizaci&oacute;n sin fines de lucro con sede en los Estados Unidos que proporciona a las personas informaci&oacute;n y herramientas para tomar medidas frente al acoso en l&iacute;nea. Fue fundada por Liz Lee, v&iacute;ctima de acoso en l&iacute;nea. Se asoci&oacute; con un profesional de la salud mental y un desarrollador de software para estimular el cambio. &nbsp;
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Gu&iacute;as para mantenerse a s&iacute; mismo, a sus seres queridos, a su trabajo y a su reputaci&oacute;n seguros. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Planes de acci&oacute;n basados en el tipo de acoso.
<a href="https://onlinesafety.feministfrequency.com/en/">Habla y mantente segura: una gu&iacute;a para protegerse del acoso en l&iacute;nea</a> es una gu&iacute;a de seguridad digital, especialmente para mujeres, personas de color, trans y genderqueer. La gu&iacute;a fue creada por un tr&iacute;o de mujeres que han sido atacadas por individuos, grupos y ciber mafias en l&iacute;nea. Est&aacute; disponible en ingl&eacute;s, espa&ntilde;ol y &aacute;rabe. &nbsp; 
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Sugerencias para prevenir el acoso en l&iacute;nea y los problemas de seguridad. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Recomendaci&oacute;n sobre c&oacute;mo documentar y denunciar el acoso en l&iacute;nea.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Consejos sobre c&oacute;mo cuidarse. &nbsp;
<a href="https://securityplanner.consumerreports.org/es/">Planificador de seguridad de Consumer Reports</a> (Espa&ntilde;ol) es una gu&iacute;a gratuita para mantenerse m&aacute;s seguro en l&iacute;nea. El planificador de seguridad fue lanzado por el Laboratorio Ciudadano, un grupo de investigaci&oacute;n interdisciplinario con sede en la Universidad de Toronto, en 2017. Se convirti&oacute; en parte de Informes de los Consumidores, la organizaci&oacute;n sin fines de lucro m&aacute;s conocida por sus rese&ntilde;as de productos, en 2020. &nbsp;
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Recomendaciones personalizadas: responda preguntas sobre sus dispositivos digitales, sus objetivos, por ejemplo, bloquear su perfil de redes sociales y la inmediatez de su problema para personalizar la gu&iacute;a. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Las categor&iacute;as incluyen navegaci&oacute;n, computadoras, seguridad personal, cuentas en l&iacute;nea, conexi&oacute;n a Internet, comunicaciones privadas, tel&eacute;fonos inteligentes, finanzas, etc.
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<h3>Limite su exposici&oacute;n al abuso&nbsp;en l&iacute;nea</h3>
<a href="https://www.blockpartyapp.com/">Block Party</a> es una aplicaci&oacute;n que filtra las menciones no deseadas en Twitter. La herramienta antiacoso funciona en cualquier idioma. Tiene un plan b&aacute;sico gratuito para usuarios de Twitter, adem&aacute;s de opciones de suscripci&oacute;n, incluidas suscripciones de regalo. &nbsp;
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Filtros que bloquean palabras clave, menciones y cuentas no deseadas. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; La vista auxiliar permite que una persona de confianza le ayude. &nbsp;

<h3>D&oacute;nde obtener soporte&nbsp;&nbsp;</h3>
<a href="https://iheartmob.org/">HeartMob</a> por Derecho a Ser es una comunidad en l&iacute;nea para apoyar a las personas que sufren acoso en l&iacute;nea. Fue lanzado por Derecho a Ser (anteriormente Hollaback!) en 2016 en reconocimiento de la creciente amenaza de acoso en l&iacute;nea y redesarrollado en 2020. HeartMob est&aacute; trabajando con investigadores para medir el impacto de la plataforma en los miembros de la comunidad. &nbsp;
Qu&eacute; ofrece:&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Un lugar para compartir su historia de acoso en l&iacute;nea. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Mensajes de apoyo de transe&uacute;ntes examinados. &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Ayuda para documentar y denunciar el acoso en l&iacute;nea.&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&bull; Gu&iacute;as para la seguridad digital y de las redes sociales, el autocuidado y otros recursos. &nbsp;
Est&eacute; atento al relanzamiento de un nuevo y mejorado HeartMob en un futuro cercano, y <a href="https://discrimination.wmnhealth.org/fr/blog/qanda-right-to-bes-emily-may-on-why-bystander-intervention-works">consulte nuestras preguntas y respuestas con la cofundadora y CEO de Derecho a Ser, Emily May</a>. Ella habla sobre lo que hace que la discriminaci&oacute;n en l&iacute;nea sea tan poderosa y las t&aacute;cticas para defenderse contra ella.
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