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Preguntas y respuestas: Nicole Kenney sobre el poder curativo de la conexión intergeneracional 

<h4>Nicole Kenney era una millennial de alto rendimiento y altamente independiente integrada en la cultura del "hustle". No reconoci&oacute; que el estr&eacute;s era corrosivo para su salud f&iacute;sica y mental hasta que alcanz&oacute; un m&iacute;nimo hist&oacute;rico. Incluso entonces, permaneci&oacute; en silencio, tratando a sus amigos y familiares "como un lujo, no como un salvavidas". &nbsp; &nbsp;</h4>
<h4>Luego, una serie de conversaciones con su t&iacute;a resultaron transformadoras. Las historias de su t&iacute;a llevaron a Kenney a buscar ayuda y repensar sus prioridades personales y profesionales. Tambi&eacute;n la llevaron a crear <a href="https://wmnhealth.us18.list-manage.com/track/click?u=df5d05d5a5a667da596e8da02&amp;id=ac8c6c4476&amp;e=a79df36b51">Hey Auntie!</a> , una plataforma de bienestar digital y una comunidad donde otras mujeres negras pod&iacute;an obtener el tipo de apoyo intergeneracional que ella hab&iacute;a recibido. A trav&eacute;s de conexiones grupales, herramientas y recursos, los miembros de Hey Auntie navegan juntos por los factores estresantes cotidianos asociados con sus identidades raciales y de g&eacute;nero.&nbsp;&nbsp;</h4>
<h4>Hablamos con Kenney, con sede en Filadelfia, sobre el poder de contar historias, la conexi&oacute;n entre el estr&eacute;s y la salud, y su ambici&oacute;n de ayudar a las mujeres negras a prosperar. &nbsp;</h4>
Esta entrevista ha sido editada por su longitud y claridad. &nbsp;

wmnHealth: Hace unos 8 a&ntilde;os, llegaste a un punto de ruptura, que cambi&oacute; completamente tu trayectoria. &iquest;Puedes describir ese momento?
Kenney: Hace ocho a&ntilde;os, ten&iacute;a poco m&aacute;s de 30 a&ntilde;os. &iexcl;Soy como un millennial geri&aacute;trico! Hab&iacute;a estado en ambientes de alta presi&oacute;n casi toda mi vida y nunca pens&eacute; nada al respecto. Parec&iacute;a normal. Pero a mis 30 a&ntilde;os, lleg&oacute; a un punto cr&iacute;tico. Todav&iacute;a funcionaba mucho: hac&iacute;a ejercicio, com&iacute;a bien y ten&iacute;a familiares y amigos. Pero al mismo tiempo, not&eacute; problemas con mi cuerpo que no ten&iacute;an sentido. Mi m&eacute;dico me dijo que era estr&eacute;s. Simplemente no le cre&iacute;. No hab&iacute;a o&iacute;do hablar de nadie que se enfermara de estr&eacute;s y asumiera que pod&iacute;a seguir funcionando a pesar de que mi cuerpo se descompon&iacute;a. Pero cuanto m&aacute;s y m&aacute;s no pod&iacute;a mostrar c&oacute;mo estaba acostumbrado, m&aacute;s avergonzado y aislado me sent&iacute;a. Simplemente pens&eacute; que esto era que no hab&iacute;a alternativa.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Tu t&iacute;a vino a tu rescate, y esa experiencia sirvi&oacute; como catalizador para Hey Auntie! &iquest;C&oacute;mo marc&oacute; la diferencia su apoyo?&nbsp;&nbsp;
Kenney: Mi t&iacute;a, que es como nuestra segunda madre, hab&iacute;a pasado por experiencias similares. Tambi&eacute;n es enfermera y experta en salud de la mujer, as&iacute; que not&oacute; que las cosas no estaban bien conmigo. Pero en lugar de decir: "Algo anda mal contigo", simplemente comenz&oacute; a compartir historias. Y fueron sus historias las que comenzaron a resonar. As&iacute; es como me abri&oacute; la puerta para hablar. &nbsp;
En primer lugar, ella me valid&oacute; porque no pens&eacute; que nadie me creer&iacute;a. Ella me dio el lenguaje porque no sab&iacute;a por lo que estaba pasando. Y luego, ella me dio la seguridad para pedir ayuda.&nbsp;&nbsp;
Una vez que comenc&eacute; a hablar con ella y con m&aacute;s mujeres, especialmente mujeres negras, not&eacute; estas tendencias y temas m&aacute;s grandes que los investigadores ahora est&aacute;n comenzando a captar. Esa fue la g&eacute;nesis del viaje de salud que me ha llevado hasta este punto y mi decisi&oacute;n de crear Hey Auntie!&nbsp;&nbsp;

&iquest;Qu&eacute; tendencias y temas en la vida de las mujeres negras y en la investigaci&oacute;n de la salud est&aacute;n viendo?
Kenney: Est&aacute;s empezando a escuchar conversaciones sobre la carga alost&aacute;tica, la acumulaci&oacute;n del estr&eacute;s persistente y cr&oacute;nico que experimentan las mujeres negras, &iquest;no es as&iacute;? Estamos escuchando sobre el desgaste, as&iacute; como esta idea es que los cuerpos de las mujeres negras est&aacute;n envejeciendo m&aacute;s r&aacute;pido. Gran parte de eso puede atribuirse al estr&eacute;s. Tambi&eacute;n est&aacute;s viendo m&aacute;s conversaciones sobre los impactos del racismo y el sexismo en instituciones m&eacute;dicas y revistas cient&iacute;ficas, mientras que, en el pasado, no sent&iacute;as que pod&iacute;as hablar de ello. &nbsp;

&iquest;C&oacute;mo has cambiado debido a tu crisis de salud y el apoyo que recibiste de tu t&iacute;a y de las comunidades de t&iacute;as?&nbsp;&nbsp;
Kenney: He dejado de lado la idea de que puedo hacerlo sola. Es casi gracioso porque ahora me doy cuenta de que ese es el peor mensaje de la historia. Piensa en la historia. Todo este concepto de individualismo es tan nuevo y diferente del pasado. Durante miles de a&ntilde;os, hemos estado orientados a la comunidad. Mi revelaci&oacute;n fue que no puedes hacer nada por tu cuenta. Pero tambi&eacute;n, no deber&iacute;as. Necesitas gente. Y cuanto m&aacute;s me he apoyado no solo en necesitar a las personas, sino tambi&eacute;n en permitir que las personas me necesiten, me abri&oacute; la puerta para florecer.&nbsp; &nbsp;

&iquest;Cu&aacute;ndo decidiste que quer&iacute;as ayudar a otros a fomentar el tipo de conexiones intergeneracionales de las que te has beneficiado?&nbsp;
Kenney: Cuando llegu&eacute; a casa en Filadelfia, lo primero que hice fue un documental basado en la comunidad. Captur&eacute; a mis t&iacute;as, a mi madre y a otras mujeres contando sus historias, y vi a personas conect&aacute;ndose con las historias que estaba recibiendo. Finalmente, en 2021, gan&eacute; el <a href="https://economyleague.org/driving-regional-change/impact-labs/well-city-challenge">Well City Challenge</a>, una competencia de impacto social dirigida por la Economy League of Greater Philadelphia. Estaban buscando formas de abordar la salud de los millennials. Fue entonces cuando puse el pie en el acelerador con Hey Auntie! &nbsp;

&iquest;Por qu&eacute; las mujeres recurren a Hey Auntie! y las conexiones que proporciona?&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kenney: Tenemos mujeres desde los 20 hasta finales de los 70 a&ntilde;os y descubrimos que hay muchos m&aacute;s puntos en com&uacute;n que diferencias. Est&aacute;n ah&iacute; para hablar sobre autoestima, finanzas, planificaci&oacute;n familiar, carreras y emprendimiento, transiciones de vida y diferentes tipos de cuidado. Todas estas son mujeres que est&aacute;n interesadas en convertirse en mejores versiones de s&iacute; mismas, y quieren estar cerca de mujeres de ideas afines que est&eacute;n interesadas en hacer lo mismo.&nbsp;&nbsp;
Recientemente, escuch&eacute; a alguien hablar sobre Hey Auntie!, as&iacute; que usar&eacute; sus palabras: Fue bueno saber que pod&iacute;an hablar con alguien sin el estigma de que algo andaba mal con ellos. Esa es una raz&oacute;n. La raz&oacute;n por la que nos enfocamos en las mujeres negras es por la competencia cultural. Las mujeres negras a menudo permanecen en silencio porque no sienten que se les creer&aacute;.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Otra raz&oacute;n por la que a la gente le gusta Hey Auntie! es porque es divertido. Las mujeres, especialmente las mujeres negras, no tienen muchos espacios para divertirse, no sienten que tiene que ser trabajo y no tienen que demostrar su val&iacute;a. Mi visi&oacute;n final es crear un lugar donde pueda entretenerme, ser yo misma, ser amada y aprender. &nbsp;

Parece que las relaciones son rec&iacute;procas: que Hey Auntie! no se trata solo de t&iacute;as mayores que transmiten su sabidur&iacute;a a las mujeres m&aacute;s j&oacute;venes.
Kenney: Absolutamente. Habr&aacute; temporadas de la vida en las que dar&aacute;s m&aacute;s de lo que recibes. A&uacute;n as&iacute;, las mujeres que se unen a Hey Auntie! est&aacute;n buscando conexiones y relaciones significativas. Quieren aprender y quieren ense&ntilde;ar.&nbsp;&nbsp;

&iquest;Cu&aacute;l es tu ambici&oacute;n para la plataforma?&nbsp;&nbsp;
Kenney: Mi visi&oacute;n audaz es ser global. Realmente quiero que sea una plataforma que elimine todas las barreras y limitaciones para que las mujeres negras prosperen, donde puedan conectarse e intercambiar recursos y herramientas. Philly es un gran lugar para comenzar a crear un modelo hiperlocal, y luego el objetivo es expandirlo. &nbsp;

&iquest;Qu&eacute; consejo le dar&iacute;as a las personas que buscan conexiones genuinas que no tienen acceso a algo como Hey Auntie?&nbsp;&nbsp;
Kenney: Si est&aacute;s buscando comunidad, ofr&eacute;cete como voluntario porque normalmente vas a estar con personas de ideas afines. Personas a las que les gusta servir. Si te pones en entornos donde tienes algo en com&uacute;n con los dem&aacute;s, naturalmente formar&aacute;s relaciones.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Lo segundo es que todo el mundo est&aacute; buscando un amigo. Lo que quiero decir con esto es ser amable. Algo tan peque&ntilde;o como preguntar, &iquest;qu&eacute; est&aacute;s viendo? &iquest;Qu&eacute; est&aacute;s haciendo para divertirte en este momento? &iquest;A qui&eacute;n est&aacute;s escuchando? Esas preguntas iluminan a la gente, y se remonta a mi punto anterior de que a la gente le encanta agregar valor. Entonces, cuando le das a la gente la oportunidad de ayudar, incluso si te est&aacute; dando un peque&ntilde;o consejo sobre qu&eacute; ver, ayuda a construir una conexi&oacute;n.&nbsp;&nbsp;
Lo &uacute;ltimo que dir&iacute;a &mdash;porque me ha servido muy bien&mdash; es el seguimiento. Si has conocido a alguien y crees que hay alguna conexi&oacute;n, env&iacute;ale un mensaje de texto de seguimiento y establece una hora para volver a encontrarte. No suceder&aacute; si no lo tienes en tu calendario.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Preguntas y respuestas: Nicole Kenney sobre el poder curativo de la conexión intergeneracional

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